29 700 300
67 700 300

«DETOX tūre» skaistumam, ķermenim un dvēselei! 6 dienas/5 naktis GARANTĒTS

trip-pic
22. - 27. septembris
6 dienas | Igaunija
Brīvas vietas ir pieejamas
Valoda - latviešu/krievu
Nikos Travel
no 350 € Rezervēt
Pamatcena 350 €

Ceļojuma programma

Narva-Jõesuu SPA & Sanatorium

«DETOX tūre» skaistumam, ķermenim un dvēselei!

Pirmo reizi Latvijā! Unikāls Detox tūre Narvā (Igaunijā), ko jau mīl mūsu tūristi, lieliskā Spa viesnīcā, tieši pie jūras!

Šis projekts ir domāts ikvienam, kuram ir nepieciešama atpūta un jaunas emocijas, kas ir nogurušas no ikdienas un vēlas padarīt krāšainākas savas darba dienas. Mēs parādīsim, kā, nemainot savu dzīves ritmu, atrast sev laiku. Mēs centāmies apvienot visu labāko - veselības procedūras, kas aktivizē vielmaiņu, noderīgas meistarklases, kas cels Jūsu pašapziņu, īpaša veselīga ēdienkarte no šefpavāra un daudz, daudz kustību (pastaigas ar nūjām, ūdens aerobika, spēka treniņš, dejas, pastaigas gar jūru).

Paketē ietilpst:
* medicīniskā konsultācija (30 min) - 1 reizi
* Holesterīna un cukura līmeņa asinīs mērīšana, aknu funkciju testi
(NB! Analīzes tiek veiktas no rīta no 7:00 līdz 8:00 pirms brokastīm.)
* Ķermeņa masas analīze
* Ēdnāšana: DETOX MENU

DETOX tūre uz 5 dienam
Veselības procedūru komplekss vielmaiņas procesu un detoksikācijas aktivizēšanai:
* HISTOMER C30 ķermeņa ekspress korekcija (30 min) - 1 procedūra
* Limfodrenāža - 3 procedūras
* Vēdera masāža (20 min) - 2 procedūras
* Ūdens procedūra ciedra mucā (15 min) - 2 procedūras
* Klasiskā masāža (20 min) - 1 procedūra
* Terapeitiskā vanna ar piedevām svara samazināšanai un liftinga efektam - 4 procedūras
* Ārstnieciskā duša "Šarko" - 4 procedūras
* Gaismas terapija - 2 procedūras
* Skābekļa terapija - 2 procedūras
* Terapeitiskā vingrošana baseinā (grupā) - 5 procedūras
* Masāžas matracis (15 min) - 1 procedūra
* Staigāšana ar nūjām - katru dienu

Papildus pakete ietver:
  • izmitināšana divvietīgā vai vienvietīgā standarta numurā
  •         (Reģistrēšanās: 16:00 Izrakstīšanās: 14:00)
  • ērts peldmētelis numurā
  • neierobežots Saunamaailm pirts kompleksa un trenažieru zāles apmeklējums
  • rīta vanna un peldbaseins
  • bezmaksas wifi
  • Īpaša programma pēc projekta PROLIFE:

       - ķermeņa stāvokļa novērtējums
       - Individuāls procedūru plāns
       - Īpaši izstrādāta ēdienkarte
       - speciāli izstrādātas fitnesa nodarbības no sertificēta projekta trenera
       - deju treniņi no starptautiskās klases instruktora deju fitnesa Natalia Fišer
       - Autora treniņš "Jauna ES 5 minūšu laikā" no speciālista minerālūdens aplauzuma Marina Polyakova
       - aizraujoša ekskursija pa Narva-Jõesuu no reģionas labākā gida, Aleksandra Openko




Papildu izmaksas: transferis un apdrošināšana. Ar lielu grupu - savs autobuss, ar mini grupām - izbraukšana ar ērtiem autobusiem Ecolines / Eurolines (aptuveni 45-50 eiro).

Papildus piemaksa par vienvietīgu numuru - 100 EUR

DETOX - menu
Svētdiena
• 15:30 Dabīgais jogurts ar medu
• 18:30 Rīsi, tvaicēti ar saldo un skābo mērci
Pirmdiena
• 08:00 Omlete ar dārzeņiem
• 11:00 Svaigi augļu salāti
• 13:00 zupa-biezenis ar burkānu čipsiem un griķu maizi
• 15:30 Ceptais ābols, zāļu tēja
• 18:30 Dārzeņu wok
Otrdiena
• Mājas biezpiens ar rīvētām ogām
• Ingvera spinātes kokteilis
• Brokoļu un burkānu zupa ar rīsu galetēm
• Dabīgais jogurts ar medu, zāļu tēju
• Cepta kartupeļu laiva ar tunzivīm un avokado
Trešdiena
• Auzu putra uz ūdens ar banānu
• Augļu salāti ar dabīgo jogurtu un auzu, zāļu tēja
• sarkano pupiņu zupa
• Gurķu un banānu kokteiļi
• Cepti tomāti ar kinoa un spinātiem
Ceturtdiena
• Auzu putra uz ūdens ar dabīgo jogurtu un rozīnēm
• Ananāsu un Kivi kokteiļi
• Cepamās bietes ar mocarellu un rozmarīnu
• Ceptais ābols, zāļa tēja
• Siltie ziedkāposti un kvinātu salāti
Piektdiena
• biezpiena kastrolis ar ogu mērci
• Rīsu krekeri ar ogām un riekstiem, zāļu tēja
• Vārīti sparģeļi ar olu
• Kokteiļis no meža ogām
• Kuskuss ar papriku
Sestdiena
• Quinoa putra vārīta kokosriekstu pienā
• Augļu salāti ar dabīgo jogurtu un auzu, zāļu tēja
• Dārzeņu ratatouille
• Zemeņu kokteiļi
• Ķirbju biezeņu zupa
Svētdiena
• beztauku biezpiens ar svaigiem augļiem
• Biešu-ābolu kokteilis
• Sēņu krēmzupa ar rudzu cepumiem

Pamatcena 350 €

Ja neatradāt savu ceļojumu, lūdzu, rakstiet mums - piemeklēsim īsto!

Tālrunis *